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心理健康
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非理性的恐懼
「羞恥攻擊練習」:心理學家教我們這樣克服恐懼
2026年1月22日
對事件的感受,而非事件本身,影響我們的心理狀態。
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快樂
「不一致」,就不快樂
2017年10月20日
內在的感受,和外在的行為,「不一致」時,不快樂就來了