適合一月開始培養的習慣

適合一月開始培養的習慣：寫瓶中信給自己。

每週一次，也許就禮拜天吧，在便利貼上寫下一件開心的事，丟進瓶內。

珍惜生命最好的方法，不是抽象的感恩，而是實際的證據。一週又一週的「業績」，勝過一年又一年的期許。

到了年底，這些便利貼讓我們相信自己，有過得好的能力。

信任自己，是人生最大的便利。